能量饮料，不是想喝就能喝

能量饮料，不是想喝就能喝

对于需要熬夜学习和身体素质却不佳的青少年来说，能量饮料或许是一根救命稻草。但他们并不了解能量饮料对身体的影响，只觉得它可以让自己“精神点”。

尽管能量饮料外包装上有“不适宜人群”的相关提示，但对于心智尚不成熟、缺乏自制力的孩子们来说，能量饮料宣传的止渴、提神等广告语更能吸引他们的目光。

2018年6月，14岁的英国女孩费莉西蒂为了取得好成绩，在期末考试前几天格外用功。为了提神，她买了不少能量饮料喝。一天晚上，当母亲端着水果推开她的房门时，却发现费莉西蒂倒在地上，全身猛烈抽搐。后经过医生抢救，费莉西蒂苏醒了过来。医生判断：费莉西蒂突然倒地抽搐，很可能是因为饮用了大量能量饮料，摄取了过多的咖啡因所致。

能量饮料的主要成分之一是咖啡因，能刺激中枢神经系统。饮用能量饮料之后，人会有精神亢奋、更有活力的感觉。咖啡因的耐受程度因人而异——年龄、体重、心血管健康程度，甚至饮用者当天的身体和精神状况，都会影响人们摄入咖啡因后的生理表现。因为口感好，青少年喝能量饮料时不会像喝同样含有咖啡因的咖啡那样慢慢啜饮，而是速度很快的“过瘾式”地将其灌进口中。这会加大咖啡因对身体的作用。而且，大多数青少年对咖啡因没有药物耐受性，因此更容易产生不良反应。

美国德克萨斯大学休斯顿分校的研究人员以能量饮料为课题，召集了44名20岁左右的学生志愿者进行实验。在确保志愿者不吸烟，没有心血管病史，身体健康的情况下，研究人员给每位志愿者发了一瓶能量饮料，让他们在规定时间内饮完，随后为他们做全面的身体检查。结果发现，仅仅90分钟后，这些志愿者体内的内皮层就明显变得“慵懒”起来，他们的血管半径缩减了几乎一半。

所谓内皮层就是内皮细胞，也可称为血管内皮，由一层扁平细胞组成，是血管管腔内血液及其他血管壁的界面。内皮层布满人体的整个循环系统，从心脏直至最小的微血管都离不开它。换句话说，内皮层与人体血液的运输息息相关。内皮功能障碍已被证明是心脏病发作的重要指标。

其实，并不是说喝能量饮料本身存在必然危害，也不是说喝了能量饮料就会给人带来健康损伤，而是说我们作为消费者，应该对能量饮料可能存在的风险有明确的认识，尤其是孕妇、未成年人及有心血管健康问题的消费者，应该慎喝能量饮料。